Фридайвинг в школе Глубина. Курс обучения в Москве

Курс обучения включает 5 занятий, в том числе 3 занятия по 3 часа каждое (включают лекцию, разминку, гимнастику и тренировку на воде) и 2 тренировки на воде.

Вы узнаете, как организм реагирует на задержку дыхания в воде, что с ним происходит под водой и как это использовать, освоите технику правильной задержки дыхания и дыхания после нырка, научитесь нырять и плавать под водой.

Тестирование по итогам курса вас приятно удивит и позволит по-новому взглянуть на свои возможности.

В сертификат Ахаа входят:

• Инструктаж.
• Теория.
• Необходимая экипировка.
• Занятия под руководством инструктора.
• Сертификат международного образца об успешном прохождении курса (Molchanovs или CMAS).

• Сертификат действует на 1 человека, на 1 комплект экипировки.
• Возраст участника - от 16 лет. До 18 лет - в сопровождении родителей.
• Противопоказания к занятиям: беременность, функциональные нарушения дыхательной системы (астма, бронхит, туберкулез, особенно в стадии обострения), хронические синуситы, отиты, лабиринтопатия (болезнь Меньера), глаукома, ярко выраженное нарушение остроты зрения (близорукость или дальнозоркость), гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, пороки сердца, эпилепсия, любые формы психических заболеваний, наличие в анамнезе преходящих нарушений мозгового кровообращения (транзиторные ишемические атаки головного мозга), последствия черепно-мозговых травм с наличием синдрома внутричерепной гипертензии, злокачественные новообразования.
• Запрещено находиться в состоянии алкогольного и/или наркотического опьянения.
• Инструктор вправе отказать в занятиях по медицинским показаниям, при агрессивном или неадекватном поведении.
• Участник должен соблюдать требования спорткомплекса при посещении бассейна, а также требования техники безопасности.
• Для практических занятий обязательно иметь при себе: сменную обувь для бассейна, плавательный костюм (купальник для женщин, купальные трусы для мужчин), шапочку для бассейна, полотенце, принадлежности для принятия душа, маску для ныряния или очки с зажимом для носа.

Бассейны в Москве >

Занятия по фридайвингу проходят по расписанию в разных бассейнах Москвы: МосГУ, Олимпийском центре синхронного плавания Анастасии Давыдовой, РЭУ Плеханова, бассейнах на Варшавском шоссе, "Чайка", Дома спорта МГУПТ.

Каждый день

Круглый год.

Необходима предварительная запись! Занятия проходят по расписанию в разных бассейнах Москвы: МосГУ, Олимпийском центре синхронного плавания Анастасии Давыдовой, РЭУ Плеханова, бассейнах на Варшавском шоссе, "Чайка", Дома спорта МГУПТ. Место и время проведения в подходящий для вас день уточняйте при записи.

• Чтобы заниматься фридайвингом, достаточно уметь проплывать любым стилем по поверхности воды не менее 200 метров.
• Занятия проводят сертифицированные инструкторы Molchanovs и CMAS, участники и призеры всероссийских и международных соревнований по фридайвингу.
• Тренировки проходят в бассейнах, оснащенных современными системами очистки и обеззараживания.